Comment se déroule une séance ?

Contrairement à ce que laisse penser l’hypnose de spectacle, l’état hypnotique ne plonge pas dans un sommeil profond. La personne a conscience tout au long de la séance de ce qu’il se passe autour d’elle. Elle peut décider en toute autonomie de sortir de l’état d’hypnose. Elle peut aussi refuser certaines suggestions du thérapeute si celles-ci ne sont pas en accord avec ses valeurs profondes. Le travail va commencer en vous dès la prise de rendez-vous.

Que vous réserviez un créneau par téléphone, message ou sur Doctolib, nous aurons un bref échange avant notre première rencontre. L’idée étant de faire connaissance et d’échanger sur votre besoin. Je vous expliquerai en quoi et comment je vais vous accompagner. Je vous donnerai les informations utiles à votre venue afin que votre séance soit uniquement dédiée à votre mieux-être.

Le jour J

Nous démarrerons par une phase d’entretien afin de clarifier votre demande. En effet, depuis notre conversation celle-ci aura pu murir et évoluer. Il est parfois difficile d’avoir une formulation précise de son envie. Nous travaillerons sur ce point. En effet, plus l’objectif est précis, plus les résultats seront probants. Puis, guidé par le son de ma voix, vous glisserez vers l’état d’hypnose. Vous accéderez ainsi à vos ressources intérieures, celles allant vous permettre d’atteindre les changements désirés.

Après la séance

L’hypnose Ericksonnienne est une thérapie brève dans laquelle vous êtes l’acteur.rice de votre propre changement. Les séances, s’il y en a plusieurs, sont généralement espacées de quelques jours/ semaines afin de vous laisser le temps d’intégrer les changements. Je reste disponible, par mail ou téléphone, après ou entre vos séances si vous avez des questions ou des ressentis que vous souhaitez partager avec moi.